Claude Code 在终端里跑长会话：探索仓库、连续改多个文件、把输出留在 shell 历史。Cursor Composer 在编辑器里：看 diff、点文件、把 MCP 接到当前工作区。
如果你主要在终端里下任务、很少点文件树，Claude Code 更顺。如果你要一边看编辑器一边接受补丁，Composer 更顺。
两者都能接 MCP 和技能，但配置路径不同。本站目录只提供元数据，具体文件以各客户端主页为准。
不确定时，用同一条文件系统 MCP 和同一条开发技能各跑一次小改动，看谁更能跟上你的 diff 习惯。