Cursor 适合在现有 IDE 里改仓库、看 diff、用 MCP 调本地工具。Claude Code 更偏终端会话，适合长任务和仓库级探索。Codex 适合把固定技能和工作流挂到命令行。
先问自己：主要时间是在编辑器里点文件，还是在终端里跑任务。前者优先 Cursor，后者看 Claude Code 或 Codex。
MCP 和技能在三个客户端都能用，但配置文件位置不同。本站 MCP / 技能目录只提供元数据，具体路径以各客户端主页为准。
不确定时，用同一条文件系统 MCP 和一条开发技能在两个客户端各试一次，看谁更能跟上你的仓库结构。